Δημοφιλή Άρθρα

Δημοφιλή Άρθρα

Υπηρεσίες

Δείτε επίσης

7 Προβλήματα που Προκαλεί η Χρόνια Φλεγμονή στους Ασθενείς με Αυτοάνοσο Νόσημα
Συμπτώματα που Οφείλονται Άμεσα στις Ελλείψεις Μικροθρεπτικών Συστατικών σε Ασθενείς με Χασιμότο
Γιατί Οι Ασθενείς με Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο Αντιμετωπίζουν Συχνά Μεταγευματικές Υπογλυκαιμίες
Εξειδικευμένες Εξετάσεις Αλλάζουν την Οπτική στην Αντιμετώπιση των Αυτοάνοσων Νοσημάτων

Ο Καφές Μειώνει τον Κίνδυνο Άνοιας


Η υψηλότερη κατανάλωση καφεϊνούχου καφέ συσχετίστηκε με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας.

Ο Καφές Μειώνει τον Κίνδυνο Άνοιας

 
132.000 άτομα παρακολουθήθηκαν για 37 χρόνια. Σε αυτό το διάστημα καταγράφηκαν 11.000 περιπτώσεις άνοιας.

Η υψηλότερη κατανάλωση καφεϊνούχου καφέ συσχετίστηκε με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας.
 
Το όφελος παρατηρήθηκε μόνο με καφεϊνούχο καφέ ή τσάι και ήταν πιο έντονο γύρω στα 2-3 φλιτζάνια την ημέρα για τον καφέ και 1-2 για το τσάι.

Αφού λήφθηκαν υπόψη άλλοι παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάζουν τα αποτελέσματα και συνδυάστηκαν τα δεδομένα από πολλαπλές μελέτες, διαπιστώθηκε ότι η υψηλότερη κατανάλωση καφεϊνούχου καφέ σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας.


Το όφελος παρατηρήθηκε μόνο με καφεϊνούχο καφέ ή τσάι και ήταν πιο έντονο γύρω στα 2-3 φλιτζάνια την ημέρα για τον καφέ και 1-2 για το τσάι.

Συγκεκριμένα, στα άτομα με την υψηλότερη κατανάλωση καφέ καταγράφηκαν 141 περιστατικά άνοιας ανά 100.000 άτομα ανά έτος, ενώ σε εκείνα με τη χαμηλότερη κατανάλωση καταγράφηκαν 330 περιστατικά.

Δεν παρατηρήθηκε όφελος από την κατανάλωση καφέ χωρίς καφεΐνη.
 



Βιβλιογραφικές Αναφορές: 
 
Zhang Y, Liu Y, Li Y, et al. Coffee and tea intake, dementia risk, and cognitive function. JAMA. Published online February 9, 2026.
 
 
Επιμέλεια Κειμένου: Επιστημονική Ομάδα Metabolomic Medicine

Συνεργαζόμαστε με ερευνητές και ιδρύματα σε όλο τον κόσμο για να παρέχουμε τις πιο προηγμένες και ακριβείς αναλύσεις.
Δείτε την κλινική

Ποιοι Είμαστε

www.metabolomicmedicine.com Η Επιστημονική Ομάδα της Metabolomic Clinic αποτελείται από εξειδικευμένους κλινικούς ιατρούς που μοιράζονται μαζί σας την εμπειρία τους στην αιχμή της σύγχρονης ιατρικής. Δείτε τους όλους
Ας κρατήσουμε επαφή.
Εγγραφείτε στο newsletter και κατεβάστε δωρεάν τον οδηγό για όσους έχουν διαγνωστεί με αυτοάνοσο νόσημα.