Δημοφιλή Άρθρα

Δημοφιλή Άρθρα

Υπηρεσίες

Δείτε επίσης

Ευερέθιστο Έντερο (Σπαστική Κολίτιδα)
Γιατί οι Ασθενείς με Αυτοάνοσο Νόσημα Αντιμετωπίζουν Συχνά Γαστρεντερικές Διαταραχές
Πολλοί Ασθενείς με Αυτοάνοσο Νόσημα Έχουν Αντίσταση στην Ινσουλίνη & δεν το Γνωρίζουν
Η Επάρκεια σε Βιταμίνη Κ Μειώνει τον Κίνδυνο Θρόμβωσης σε Ασθενείς με ΣΕΛ

Δείτε επίσης

Θυμάται το Ανοσοποιητικό Σύστημα Προηγούμενες Φλεγμονές;
Το Αδιέξοδο ενός Αυτοάνοσου Νοσήματος, ή Μήπως όχι;
Γιατί ο Κορωνοϊός Προκαλεί Βαριά Νόσο σε Συγκεκριμένες Πληθυσμιακές Ομάδες
Αυτοάνοσα Νοσήματα: Όταν Νιώθεις ότι Κάτι Πάει Λάθος με την Υγεία σου & το Σώμα σου

Ο Καφές Μειώνει τον Κίνδυνο Άνοιας


Η υψηλότερη κατανάλωση καφεϊνούχου καφέ συσχετίστηκε με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας.

Ο Καφές Μειώνει τον Κίνδυνο Άνοιας

 
132.000 άτομα παρακολουθήθηκαν για 37 χρόνια. Σε αυτό το διάστημα καταγράφηκαν 11.000 περιπτώσεις άνοιας.

Η υψηλότερη κατανάλωση καφεϊνούχου καφέ συσχετίστηκε με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας.
 
Το όφελος παρατηρήθηκε μόνο με καφεϊνούχο καφέ ή τσάι και ήταν πιο έντονο γύρω στα 2-3 φλιτζάνια την ημέρα για τον καφέ και 1-2 για το τσάι.

Αφού λήφθηκαν υπόψη άλλοι παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάζουν τα αποτελέσματα και συνδυάστηκαν τα δεδομένα από πολλαπλές μελέτες, διαπιστώθηκε ότι η υψηλότερη κατανάλωση καφεϊνούχου καφέ σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας.


Το όφελος παρατηρήθηκε μόνο με καφεϊνούχο καφέ ή τσάι και ήταν πιο έντονο γύρω στα 2-3 φλιτζάνια την ημέρα για τον καφέ και 1-2 για το τσάι.

Συγκεκριμένα, στα άτομα με την υψηλότερη κατανάλωση καφέ καταγράφηκαν 141 περιστατικά άνοιας ανά 100.000 άτομα ανά έτος, ενώ σε εκείνα με τη χαμηλότερη κατανάλωση καταγράφηκαν 330 περιστατικά.

Δεν παρατηρήθηκε όφελος από την κατανάλωση καφέ χωρίς καφεΐνη.
 



Βιβλιογραφικές Αναφορές: 
 
Zhang Y, Liu Y, Li Y, et al. Coffee and tea intake, dementia risk, and cognitive function. JAMA. Published online February 9, 2026.
 
 
Επιμέλεια Κειμένου: Επιστημονική Ομάδα Metabolomic Medicine

Συνεργαζόμαστε με ερευνητές και ιδρύματα σε όλο τον κόσμο για να παρέχουμε τις πιο προηγμένες και ακριβείς αναλύσεις.
Δείτε την κλινική

Ποιοι Είμαστε

www.metabolomicmedicine.com Η Επιστημονική Ομάδα της Metabolomic Clinic αποτελείται από εξειδικευμένους κλινικούς ιατρούς που μοιράζονται μαζί σας την εμπειρία τους στην αιχμή της σύγχρονης ιατρικής. Δείτε τους όλους
Ας κρατήσουμε επαφή.
Εγγραφείτε στο newsletter και κατεβάστε δωρεάν τον οδηγό για όσους έχουν διαγνωστεί με αυτοάνοσο νόσημα.