Δημοφιλή Άρθρα

Χρήσιμοι Σύνδεσμοι

Υπηρεσίες

Δείτε επίσης

Μείωση της Kατανάλωσης Zάχαρης για τη Mείωση του Kινδύνου των Xρόνιων Νοσημάτων Με βάση τις διεθνείς κατευθυντήριες οδηγίες είναι σημαντική η μείωση στην κατανάλωση ζάχαρης, ακόμη και αυτής που βρίσκεται στο μέλι και στους χυμούς φρούτων, για τη μείωση του κινδύνου των χρόνιων ασθενειών.

Γιατί οι Ασθενείς με Αυτοάνοσο Νόσημα Αισθάνονται Κόπωση & έχουν Χαμηλά Επίπεδα Ενέργειας Ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αναφέρουν οι ασθενείς με αυτοάνοσο νόσημα στο γιατρό τους είναι η κόπωση και χαμηλά επίπεδα ενέργειας.

Δεν είναι Μόνο ο Θυρεοειδής! Πώς Χαμηλά Επίπεδα Βιταμίνης D Επηρεάζουν την Κατάσταση Υγείας & την Καθημερινότητα Ασθενών με Νόσο του Χασιμότο

Οι Ασθενείς με Σύνδρομο Sjogren έχουν Ελλείψεις που δεν Γνωρίζουν Πολλοί ασθενείς με Sjogren έχουν ελλείψεις και μεταβολικές διαταραχές που μπορούν να πυροδοτήσουν τη νόσο και δεν το γνωρίζουν.

Δείτε επίσης

Κοινές Ελλείψεις που Συνδέονται με την Ανάπτυξη της Θυρεοειδίτιδας Χασιμότο Ελλείψεις σε βιταμίνες και μικροθρεπτικά στοιχεία συνδέονται με την ανάπτυξη και την πορεία θυρεοειδίτιδας Χασιμότο.

Συνέντευξη στην Ιταλική τηλεόραση RAI - Πρόληψη χρόνιων και αυτοάνοσων νοσημάτων μέσω της διατροφής Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς, συνέντευξη στην Ιταλική τηλεόραση RAI, Χρόνια και Αυτοάνοσα Νοσήματα πρόληψη μέσω της διατροφής.

5 Βασικές Ελλείψεις σε Βιταμίνες & Μικροθρεπτικά που Συνδέονται με την Ανάπτυξη Θυρεοειδίτιδας Χασιμότο Ελλείψεις σε βιταμίνες και μικροθρεπτικά συστατικά, σε συνδυασμό με την ύπαρξη αντίστασης στην ινσουλίνη, επηρεάζουν αρνητικά την υγεία και την πορεία της νόσου των ασθενών με θυρεοειδίτιδα Χασιμότο.

Αντίσταση στην Ινσουλίνη: το Κλειδί στην Αντιμετώπιση της Ψωρίασης & της Θυρεοειδίτιδας Χασιμότο Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια μεταβολική διαταραχή που παίζει κεντρικό ρόλο στη ανάπτυξη της ψωρίασης και της θυρεοειδίτιδας Χασιμότο.

Αρχική / Άρθρα / Ο Καφές Μειώνει τον Κίνδυνο Άνοιας

Οργανισμός Ηνωμένων Εθνών: Ομιλία του Dr Δημήτρη Τσουκαλά στην Επέτειο της Διακήρυξης των Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων Πώς Σχηματίζεται η Αθηροσκλήρωση, Βήμα προς Βήμα Ειδικές Εξετάσεις Καθορίζουν την Πορεία των Αυτοάνοσων Νοσημάτων Αυτοάνοσα Ορμονικές Διαταραχές Αυτοάνοσα & Χρόνια Νοσήματα Μελέτη με τη Συμμετοχή της Metabolomic Medicine Ανάμεσα στις πιο Διαβασμένες Παγκοσμίως Η Κρυμμένη Πείνα Καθορίζει την Πορεία Ασθενών με Λοιμώξεις και Χρόνια Νοσήματα 6 Κοινά Προβλήματα που Αντιμετωπίζουν στην Καθημερινότητα τους όσοι έχουν Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο Συστηματικός Ερυθηματώδης Λύκος (ΣΕΛ) Συμπτώματα – Αίτια Θυρεοειδίτιδα Χασιμότο Μεταβολομικές Αναλύσεις

Ο Καφές Μειώνει τον Κίνδυνο Άνοιας

Η υψηλότερη κατανάλωση καφεϊνούχου καφέ συσχετίστηκε με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας.

Ο Καφές Μειώνει τον Κίνδυνο Άνοιας

132.000 άτομα παρακολουθήθηκαν για 37 χρόνια. Σε αυτό το διάστημα καταγράφηκαν 11.000 περιπτώσεις άνοιας.

Η υψηλότερη κατανάλωση καφεϊνούχου καφέ συσχετίστηκε με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας.

Το όφελος παρατηρήθηκε μόνο με καφεϊνούχο καφέ ή τσάι και ήταν πιο έντονο γύρω στα 2-3 φλιτζάνια την ημέρα για τον καφέ και 1-2 για το τσάι.

Αφού λήφθηκαν υπόψη άλλοι παράγοντες που θα μπορούσαν να επηρεάζουν τα αποτελέσματα και συνδυάστηκαν τα δεδομένα από πολλαπλές μελέτες, διαπιστώθηκε ότι η υψηλότερη κατανάλωση καφεϊνούχου καφέ σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας.

Το όφελος παρατηρήθηκε μόνο με καφεϊνούχο καφέ ή τσάι και ήταν πιο έντονο γύρω στα 2-3 φλιτζάνια την ημέρα για τον καφέ και 1-2 για το τσάι.

Συγκεκριμένα, στα άτομα με την υψηλότερη κατανάλωση καφέ καταγράφηκαν 141 περιστατικά άνοιας ανά 100.000 άτομα ανά έτος, ενώ σε εκείνα με τη χαμηλότερη κατανάλωση καταγράφηκαν 330 περιστατικά.

Δεν παρατηρήθηκε όφελος από την κατανάλωση καφέ χωρίς καφεΐνη.

Βιβλιογραφικές Αναφορές:

Zhang Y, Liu Y, Li Y, et al. Coffee and tea intake, dementia risk, and cognitive function. JAMA. Published online February 9, 2026.

Επιμέλεια Κειμένου: Επιστημονική Ομάδα Metabolomic Medicine

Ας κρατήσουμε επαφή. Εγγραφείτε στο newsletter και κατεβάστε δωρεάν σε μορφή PDF το βιβλίο του Dr. Δημήτρη Τσουκαλά για τα αυτοάνοσα νοσήματα από τις εκδόσεις ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ.

Ποιοι Είμαστε

Συνεργαζόμαστε με ερευνητές και ιδρύματα σε όλο τον κόσμο για να παρέχουμε τις πιο προηγμένες και ακριβείς αναλύσεις.

Clinic Photo Gallery

Δείτε την κλινική

Ποιοι Είμαστε

www.metabolomicmedicine.com Η Επιστημονική Ομάδα της Metabolomic Clinic αποτελείται από εξειδικευμένους κλινικούς ιατρούς που μοιράζονται μαζί σας την εμπειρία τους στην αιχμή της σύγχρονης ιατρικής. Δείτε τους όλους

Κλείστε Ραντεβού 2103611054

Cookie Preferences

Customize preferences