Δημοφιλή Άρθρα

Δημοφιλή Άρθρα

Υπηρεσίες

Ποιό φυσικό συστατικό φαίνεται να επηρεάζει περισσότερο τη διάθεση μας;

Ποιό φυσικό συστατικό φαίνεται να επηρεάζει περισσότερο τη διάθεση μας;

Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς

Έχω συχνά αναφερθεί στο παρελθόν για τo πόσο σημαντική είναι η εντερική χλωρίδα (τα μικρόβια που ζουν στο γαστρεντερικό μας σωλήνα) για την λειτουργία του οργανισμού συνολικά. Παρατηρούμε μάλιστα ότι αυξάνονται συνεχώς και οι επιστημονικές μελέτες που αναφέρονται στο έντερο ως «δεύτερο εγκέφαλο».

Όμως ο καθηγητής Μάρκ Λάιτ του Πανεπιστημιακού Κέντρου Ιατρικών Ερευνών του Τέξας ανακοίνωσε μια αρκετά ριζοσπαστική προσέγγιση:

Ότι θα μπορούσαμε να ρυθμίσουμε την διάθεση και την συναισθηματική μας κατάσταση λαμβάνοντας τον σωστό συνδυασμό προβιοτικών!


Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η κατάσταση της βακτηριακής χλωρίδας ενός οργανισμού επηρεάζει την δυνατότητα ανταπόκρισης του σε στρεσογόνους παράγοντες.

Πειράματα σε ποντίκια έδειξαν ότι τα ποντίκια που είχαν λάβει αντιβιοτικά προτού εκτεθούν σε στρες δεν μπόρεσαν να παράξουν κάποιες ορμόνες που θα τους επέτρεπαν να ανταπεξέλθουν καλύτερα σε μια τέτοια κατάσταση.

Ο Λάιτ όμως και η ομάδα του προχωρούν ένα βήμα πιο πέρα. Μιλούν για την γέννηση ενός νέου  επιστημονικού κλάδου, της Μικροβιακής Ενδοκρινολογίας.

Πρόκειται για την μελέτη των ορμονών που παράγονται από τα ίδια τα μικρόβια που αποικίζουν το σώμα μας (ή με την βοήθεια τους) και το πως αυτές επηρεάζουν την λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος και όλου του οργανισμού.

Στην μελέτη του αναφέρει με ποιους τρόπους οι διαφορετικοί οργανισμοί που αποικίζουν το έντερό μας, επηρεάζουν την παραγωγή νευροδιαβιβαστών.

Νευροδιαβιβαστές είναι εκείνες οι ουσίες όπως η σεροτονίνη, η αδρεναλίνη και η ντοπαμίνη που συμμετέχουν στην λειτουργία των νευρικών οδών (διαβιβάζουν νευρικά σήματα).

Αν λάβουμε μάλιστα υπόψη ότι το 80% των νευροδιαβιβαστών παράγονται στο γαστρεντερικό μας σύστημα, μπορούμε να αντιληφθούμε την έκταση που λαμβάνει αυτό το γεγονός.

Ακολουθεί πίνακας που αναφέρει ποιοι μικροργανισμοί συμμετέχουν στην παραγωγή διαφορετικών νευροχημικών ουσιών που επιδρούν στο κεντρικό νευρικό σύστημα. 

 

Lactobacillus, Bifidobacterium

GABA

Escherichia, Bacillus, Saccharomyces

Norepinephrine

Candida, Streptococcus, Escherichia, Enterococcus

Serotonin

Bacillus, Serratia

Dopamine

Lactobacillus

Acetylcholine

     
Διαφορετικά μικρόβια είναι υπεύθυνα για την παραγωγή διαφορετικών ουσιών όπως η ντοπαμίνη, το GABA και η ακετυλχολίνη. Επαρκείς ποσότητες GABA για παράδειγμα, είναι απαραίτητες για έναν καλό ύπνο, για την έλευση ηρεμίας μετά από έναν έντονο εκνευρισμό, για ικανοποιητική συγκέντρωση και πλειάδα λειτουργιών του κεντρικού νευρικού συστήματος. 

Η έλλειψη της καθεμίας από αυτές συνδέεται και με μια διαφορετική νόσο. 

  • Η έλλειψη ντοπαμίνης με την νόσο του Πάρκινσον

  • Χαμηλά επίπεδα GABA έχουν συνδεθεί με άγχος, υπερένταση αλλά και με επιληπτικές κρίσεις

  • Ανεπάρκεια ακετυλχολίνης παρατηρείται στην μυασθένεια και στη νόσο Αλτσχάιμερ    

Αν η υπόθεση του Λάιτ αποδειχθεί σωστή, τότε προκύπτει ένας εντελώς νέος τρόπος θεραπείας των νευρολογικών νοσημάτων αλλά και διαταραχών της διάθεσης.  

Η νέα αυτή προσέγγιση ανοίγει νέους δρόμους για την ενίσχυση των θεραπειών σε νοσήματα που οι μέχρι σήμερα θεραπείες είχαν ως μοναδικό στόχο την μείωση των συμπτωμάτων.

Η πείρα μου μέχρι σήμερα, έχει δείξει ότι η παράλληλη αποκατάσταση της φυσιολογικής λειτουργίας μαζί με την όποια συμπτωματική αγωγή, είναι ένας δρόμος που μπορεί να προσφέρει πολύ καλά αποτελέσματα μειώνοντας τις παρενέργειες και οδηγώντας σε μια σταθερή βελτίωση.

Στην Υγειά Σας!   

 





Πηγές:

Gut microbiota modulate neurobehavior through changes in brain insulin sensitivity and metabolism 
Gut Microbiota and Brain Function: An Evolving Field in Neuroscience
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/bies.201100074/abstract

onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/bies.201100074/abstract
www.kurzweilai.net/that-gut-feeling-how-stomach-bacteria-
impact-brain-chemistry-and-behavior
   


Εγγραφειτε στο Newsletter μας και αποκτηστε δωρεαν αποσπασμα του βιβλιου
Ειδικός Γενικός Οικογενειακός Ιατρός Διδάκτωρ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Μέλος του European Institute of Nutritional Medicine.
Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου της Χαϊδελβέργης
Ειδικός Γενικός Οικογενειακός Ιατρός-Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου της Ρώμης "La Sapienza"
Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος Μετεκπαιδευθείς Imperial College, London North West NHS Trust
Ιατρός / Χειρουργός Ιατρικής, Χειρουργικής, Αναισθησιολογίας και Αναζωογόνησης, Επιστήμη της Διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Παβίας
Ιατρός / Παθολόγος, με εξειδίκευση στην εσωτερική παθολογία στο πανεπιστήμιο της Παβίας, Ιταλία.
Ιατρός / Παιδίατρος, Ιατρικής και χειρουργικής του Πανεπιστημίου της Βερόνα, με ειδίκευση στην παιδιατρική και έμφαση στην αλλεργιολογία και παιδιατρική πνευμονολογία.
Μοριακή Βιολόγος, Μεταπτυχιακή Ειδίκευση MSc by Research in Biomedical Sciences, University of Edinburgh. Κάτοχος πιστοποίησης Μεταβολομικής και Διατροφικής Ιατρικής του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Διατροφικής Ιατρικής, EINuM.
BSc Βiomedical Sciences UCL PhD.c. Nutritional Therapist, Κάτοχος τίτλου του European Institute of Nutritional Medicine, Κάτοχος τίτλου του Institute of Functional Medicine
Κλινική Διατροφολόγος Πτυχιούχος του Πανεπιστημίου "Universita` degli Studi di MIlano" Γεν. Γραμματέας του European Institute of Nutritional Medicine
Βιολόγος Διατροφολόγος, Πτυχιούχος του Πανεπιστημίου της Πάδοβας με μεταπτυχιακό στην εξελικτική βιολογία
Βιολόγος Διατροφολόγος, Πτυχιούχος του Πανεπιστημίου της Πάδοβας, με εξειδίκευσή στην Βιολογία της Υγείας (Health Biology)
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity. National Centre for Eating Disorders, London U.K.
Δ/νση Προσωπικού και Διοίκησης
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Master Practitioner in Eating Disorders & Obestity. National Centre for Eating Disorders, London U.K. Ειδικός Αθλητικής Διατροφής, International Society of Sports Nutrition
Διατροφολόγος Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity Κάτοχος τίτλου του European Institute of Nutritional Medicine

Επιστημονική Ομάδα

www.metabolomicmedicine.com Η Επιστημονική Ομάδα της Metabolomic Clinic αποτελείται από εξειδικευμένους κλινικούς ιατρούς που μοιράζονται μαζί σας την εμπειρία τους στην αιχμή της σύγχρονης ιατρικής. Δείτε τους όλους