Δημοφιλή Άρθρα

Δημοφιλή Άρθρα

Υπηρεσίες

Δείτε επίσης

Αυτοάνοσα Νοσήματα Συνέντευξη
Συμμετοχή του Dr. Τσουκαλά στο International Congress of Rural Medicine στο Τόκυο
Dr. Τσουκαλάς ΑΝΤ1  Συνταγή Μακροζωίας
Ανθρώπινο και μικροβιακό γονιδίωμα, σύγχρονες εφαρμογές και μελλοντικές εξελίξεις

10 Πράγματα που Θέλουν τα Παιδιά από τους Γονείς τους

Καθημερινές Ευχάριστες Στιγμές που Βιώνουν τα Παιδιά με τους Γονείς, Είναι Αυτό που τα Κάνει Πραγματικά Ευτυχισμένα.

10 Πράγματα που Θέλουν τα Παιδιά από τους Γονείς τους

Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς

Το θέμα της ανατροφής των παιδιών απασχολεί πολλούς γονείς.

Κάνουμε τις σωστές επιλογές για τα παιδιά μας; Πολλές φορές η καθημερινότητα μας οδηγεί σε επιλογές και συμπεριφορές που δεν ξέρουμε αν είναι πράγματι οι καλύτερες που θα μπορούσαμε να έχουμε κάνει.

Αν γνωρίζαμε τι πραγματικά επιθυμούν τα ίδια τα παιδιά, τι τους αρέσει και τι τα κάνει χαρούμενα ίσως να έκανε τα πράγματα λίγο πιο εύκολα.

«Πολλοί γονείς σήμερα και ιδιαίτερα οι μητέρες ανησυχούν αν κάνουν πράγματι το καλύτερο για τα παιδιά τους. Τι πιστεύετε ότι ενδιαφέρει περισσότερο τα παιδιά σας; Να τρέχετε μαζί από μάθημα σε μάθημα και στη συνέχεια στο μπαλέτο, στο τένις, κ.λπ. ή ένα χαμόγελο και μια ζεστή αγκαλιά με τα οποία τα υποδέχεστε μετά το σχολείο;

Αν επιλέξατε το δεύτερο έχετε δίκιο.»

Τα παραπάνω είναι τα λόγια της Erin Kurt, έμπειρης παιδαγωγού και συγγραφέως.

Επί 16 χρόνια, κάθε χρόνο στη γιορτή της μητέρας ζητούσε από τους μαθητές της να γράψουν σε ένα χαρτί τι θα τη συμβούλευαν για να είναι μια καλή μητέρα.

Έπρεπε να σκεφτούν πράγματα που έκαναν οι δικοί τους γονείς προς αυτούς και τους έκαναν να νοιώθουν χαρούμενοι και ότι τους αγαπούν.   

Μετά από αρκετή έρευνα και πολλές συζητήσεις με τους μαθητές της σχετικά με αυτό το θέμα, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα σημερινά παιδιά εμπλέκονται σε πάρα πολλές δραστηριότητες και έχουν μειωμένη επαφή με τους γονείς και την οικογένεια τους.

Φυσικά πολλά από τα παιδιά περνούσαν καλά με αρκετές από αυτές τις δραστηριότητες, αυτό όμως που τα έκανε να νοιώθουν πραγματικά ευτυχισμένα ήταν μικρά πράγματα που βίωναν, κυρίως μαζί με τις μητέρες τους.

Παρακάτω ακολουθεί μια λίστα με τα 10 πράγματα που μαθητές από όλο τον κόσμο, δήλωσαν ότι θυμούνται και αγαπούν περισσότερο σχετικά με τις μητέρες τους. 

  1. Να έρχεσαι στο δωμάτιο μου το βράδυ, να με σκεπάζεις και να μου τραγουδάς κάποιο τραγουδάκι. Να μου λες επίσης ιστορίες από τότε που ήμουνα μικρός-η.
     
  2. Να μου δίνεις αγκαλίτσες και φιλάκια και να μιλάς μαζί μου ιδιαιτέρως.
     
  3. Να αφιερώνεις προσωπικό χρόνο μόνο με εμένα, χωρίς να είναι τριγύρω τα αδέλφια μου.
     
  4. Να μου δίνεις θρεπτικές τροφές για να μεγαλώσω υγιής.
     
  5. Στο δείπνο να συζητάμε για το τι θα μπορούσαμε να κάνουμε μαζί το Σαββατοκύριακο.
     
  6. Το βράδυ να μου μιλάς για οτιδήποτε, την αγάπη, το σχολείο, την οικογένεια κ.λπ.
     
  7. Να με αφήνεις να παίζω πολύ έξω.
     
  8. Να κουλουριαζόμαστε κάτω από μια κουβέρτα και να βλέπουμε μαζί το αγαπημένο μας πρόγραμμα στη τηλεόραση.
     
  9. Να μου ασκείς πειθαρχία. Με κάνει να αισθάνομαι ότι νοιάζεσαι.
     
  10. Να μου αφήνεις μηνύματα στο γραφείο ή στη τσάντα μου.   


Πιστεύω ότι οι παραπάνω πληροφορίες θα σας φανούν ενδιαφέρουσες και χρήσιμες για την ανατροφή χαρούμενων και υγιών παιδιών.

 


Πηγές:
www.lifehack.org
 

Επιμέλεια Κειμένου: Επιστημονική Ομάδα Metabolomic Medicine

Εγγραφειτε στο Newsletter μας και αποκτηστε δωρεαν αποσπασμα του βιβλιου
Συνεργαζόμαστε με ερευνητές και ιδρύματα σε όλο τον κόσμο για να παρέχουμε τις πιο προηγμένες και ακριβείς αναλύσεις.
Ειδικός Γενικός Οικογενειακός Ιατρός-Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου της Ρώμης "La Sapienza"
Ενδοκρινολόγος-Διαβητολόγος Διδάκτωρ του Πανεπιστημίου της Χαϊδελβέργης
Ειδική Ρευματολόγος
Ιατρός / Χειρουργός Ιατρικής, Χειρουργικής, Αναισθησιολογίας και Αναζωογόνησης, Επιστήμη της Διατροφής στο Πανεπιστήμιο της Παβίας
Ιατρός / Παθολόγος, με εξειδίκευση στην εσωτερική παθολογία στο πανεπιστήμιο της Παβίας, Ιταλία.
Ιατρός / Παιδίατρος, Ιατρικής και χειρουργικής του Πανεπιστημίου της Βερόνα, με ειδίκευση στην παιδιατρική και έμφαση στην αλλεργιολογία και παιδιατρική πνευμονολογία.
Μοριακή Βιολόγος, Μεταπτυχιακή Ειδίκευση MSc by Research in Biomedical Sciences, University of Edinburgh. Κάτοχος πιστοποίησης Μεταβολομικής και Διατροφικής Ιατρικής του Ευρωπαϊκού Ινστιτούτου Διατροφικής Ιατρικής, EINuM.
Οικονομολόγος Υγείας-Στατιστικός ειδικευθείς στην εξατομικευμένη ιατρική, ερευνητικός συνεργάτης LabHEM (Πανεπιστήμιο Πειραιώς), επ. σύμβουλος Golden Helix Foundation, UK συνεργάτη του University of Oxford, UK
BSc Βiomedical Sciences UCL PhD.c. Nutritional Therapist, Κάτοχος τίτλου του European Institute of Nutritional Medicine, Κάτοχος τίτλου του Institute of Functional Medicine
Κλινική Διατροφολόγος Πτυχιούχος του Πανεπιστημίου "Universita` degli Studi di MIlano" Γεν. Γραμματέας του European Institute of Nutritional Medicine
Βιολόγος Διατροφολόγος, Πτυχιούχος του Πανεπιστημίου της Πάδοβας με μεταπτυχιακό στην εξελικτική βιολογία
Βιολόγος Διατροφολόγος, Πτυχιούχος του Πανεπιστημίου της Πάδοβας, με εξειδίκευσή στην Βιολογία της Υγείας (Health Biology)
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Master Practitioner in Eating Disorders & Obesity. National Centre for Eating Disorders, London U.K.
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος BSc Dietetics, Coventry University & MSc Human Nutrition with specialization in Clinical Nutrition, University of Glasgow
Δ/νση Προσωπικού και Διοίκησης
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Master Practitioner in Eating Disorders & Obestity. National Centre for Eating Disorders, London U.K. Ειδικός Αθλητικής Διατροφής, International Society of Sports Nutrition
Διατροφολόγος Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity Κάτοχος τίτλου του European Institute of Nutritional Medicine

Επιστημονική Ομάδα

www.metabolomicmedicine.com Η Επιστημονική Ομάδα της Metabolomic Clinic αποτελείται από εξειδικευμένους κλινικούς ιατρούς που μοιράζονται μαζί σας την εμπειρία τους στην αιχμή της σύγχρονης ιατρικής. Δείτε τους όλους